ชีวิต

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

เมื่อเป็นเรื่องของการออกเดต ไม่ว่าใครก็คงเกิดความรู้สึกไม่มั่นใจขึ้นมาบ้าง การก้าวเท้าออกจากบ้านไปเดตนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะหากที่ผ่านมาคุณเจอประสบการณ์เดตที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แต่ความจริงคือการเดตเป็นเรื่องสนุกได้หากคุณมั่นใจในตัวเองและสิ่งที่ตัวเองเป็น และโชคดีที่การสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองและการทำให้หัวใจพองโตระหว่างค้นหาคนที่ใช่นั้นมีด้วยกันอยู่หลายวิธี

เป็นตัวของตัวเอง

คุณไม่จำเป็นต้องแกล้งเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง. คุยเรื่องที่คุณสนใจอย่างเปิดอก เล่นมุกที่สะท้อนอารมณ์ขันในแบบของคุณ และจดจำคุณสมบัติสุดพิเศษในตัวเองให้ได้ทั้งหมด ถ้าคุณชอบสตาร์ วอร์สหรือสะสมของที่ระลึกเกี่ยวกับดนตรี สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องอวด อย่าเปลี่ยนความสนใจของตัวเองให้เข้ากับคนที่คุณกำลังเดตด้วย การเป็นตัวของตัวเองได้อย่างสบายใจและมีความสุขเป็นคุณสมบัติที่มีเสน่ห์สุดๆ และคุณก็คงอยากให้เขาอยากเดตกับคุณเพราะคุณเป็นคุณด้วย
เราทุกคนต่างมีนิสัยและข้อบกพร่องเฉพาะตัว ดูแลตัวเอง น่ารักกับคนอื่น และพยายามเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ การจะเจอคนที่เข้ากันได้นั้นไม่จำเป็นว่าคุณจะต้องสมบูรณ์แบบ

โฆษณา

รู้ว่าตัวเองมองหาอะไรในตัวว่าที่คนรัก

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

การรู้ว่าตัวเองต้องการอะไรช่วยให้คุณออกเดตได้อย่างมั่นใจ. ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรในการไปเดต คุณอยากได้คนรักที่คบกันไปนานๆ หรือคุณแค่อยากได้ความสนุกแบบไม่ผูกมัด หรือว่าคุณเพิ่งยุติความสัมพันธ์ที่จริงจังและแค่อยากรู้ว่าข้างนอกยังมีอะไรรอคุณอยู่ ตอบตัวเองให้ได้ว่าอะไรที่เหมาะกับคุณมากที่สุด คุณจะได้เลือกสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างมั่นใจ
หลังผ่านการเลิกรา จะเว้นระยะสักหน่อยแล้วค่อยออกเดตอีกครั้งก็ไม่แย่นะ หากิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุขเพื่อเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตัวเอง และเริ่มออกเดตเมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มใหม่อีกครั้ง

สวมเสื้อผ้าที่ใส่แล้วรู้สึกดี

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

การแต่งตัวให้ดูดีจะทำให้คุณรู้สึกดี. สวมเสื้อเชิ้ตคอปกที่ใส่แล้วรู้สึกว่าตัวเองหล่อมากหรือสวมชุดเดรสที่ใครเห็นเป็นต้องหันมามอง ถ้าคุณแต่งหน้า ให้ลองแต่งลุคที่เน้นสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง เช่น กรีดอายไลเนอร์เพื่ออวดดวงตาคู่สวย หรือคุณจะใส่สีที่คุณชอบก็ได้เพื่อเสริมมั่นใจ การสวมเสื้อผ้าที่ใส่แล้วรู้สึกดีจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและมั่นคงมากขึ้น แม้ว่าคุณจะประหม่ากับการเดตครั้งนี้มากๆ ก็ตาม
ดูดีในแบบของตัวเอง ถ้าคุณไม่ได้ชอบใส่เดรสหรูหราหรือสูท ก็ไม่จำเป็นต้องใส่ เปลี่ยนไปใส่กางเกงลูกฟูกน่ารักๆ หรือกางเกงยีนส์ทรงสวยแทน

โฆษณา

คิดคำพูดให้กำลังใจก่อนไปเดต

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

วิธีนี้ช่วยกระตุ้นความภาคภูมิใจในตัวเองก่อนออกเดตครั้งสำคัญ. หาคำพูดยืนยันตัวเองมาทำให้รู้สึกดีขึ้น เช่น “ฉันทั้งสวย เก่ง และเจ๋ง ใครจะไม่อยากเดตกับฉัน” พูดออกมาดังๆ หรือไม่ก็เขียนลงในสมุดบันทึก นอกจากนี้การเตือนตัวเองว่าคนที่คุณกำลังจะไปเดตด้วยนั้นเขาก็อาจจะประหม่าเหมือนกันก็ช่วยได้นะ

ถึงมันจะฟังดูไร้สาระ แต่คำพูดเตือนใจที่สร้างพลังบวกเหล่านี้ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมก่อนไปเดตได้จริงๆ
คำพูดอื่นๆ ที่คุณอาจจะพูดกับตัวเองก็เช่น “ฉันไม่เหมือนใครและสมควรได้รับความรัก” “ฉันรักตัวเอง” และ “เธอทำได้”

นึกถึงคุณค่าของตัวเอง

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

อย่าหวังพึ่งคนอื่นเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเอง. เตรียมตัวให้พร้อมด้วยการนึกถึงคุณสมบัติที่ดีในตัวเองทั้งหมด ดูแลตัวเองให้ดี และเดินออกมาหากเขาไม่น่ารักกับคุณ ความมั่นใจที่แท้จริงเริ่มจากการมองตัวเองในด้านบวก โดยไม่เกี่ยวกับว่าคนอื่นจะคิดกับคุณอย่างไร
ก่อนไปเดต ทบทวนคุณสมบัติที่ดีของตัวเองทั้งหมด คุณอาจจะเพิ่งได้งานในฝัน หรือคุณอาจจะเพิ่งเล่นกีตาร์เพลงที่หินมากๆ ได้ อย่าให้ใครมาทำให้คุณลืมไปว่าตัวเองเจ๋งแค่ไหน!

โฆษณา

สังเกตว่าตัวเองรู้สึกอย่างไรกับเขา

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

อย่ามัวแต่สงสัยว่าเขาชอบคุณหรือเปล่า. จำไว้ว่าเขาเองก็กำลังพยายามทำให้คุณประทับใจเหมือนกัน! สังเกตเคมีระหว่างคุณกับอีกฝ่าย ดูว่าตัวเองสบายใจเวลาที่อยู่กับเขาหรือเปล่าและสังเกตให้ดีว่าคุณรู้สึกเชื่อมโยงกับเขาไหม คุณอยากรู้จักเขาให้มากขึ้นและสนิทกันมากกว่านี้ไหม คุณสองคนหัวเราะเวลาที่อีกฝ่ายเล่นมุกหรือเปล่า สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องเก็บไปพิจารณาแทนที่จะมาคิดว่าเขาชอบคุณหรือเปล่า
ถ้าคุณอดกังวลไม่ได้จริงๆ ว่าเขารู้สึกยังไงกับคุณ (ไม่ว่าใครก็เป็น) ให้เตือนตัวเองว่าเขาเองก็อาจจะกำลังสงสัยในสิ่งเดียวกันก็ได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณคลายกังวลได้บ้าง

อยากทำอะไรทำเลย

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

อย่าเล่นตัว. การเล่นเกมเป็นสัญญาณของการขาดวุฒิภาวะและความรู้สึกไม่มั่นคง แทนที่จะรอสัก 2-3 วันก่อนค่อยส่งข้อความไปหาเขาว่า ตอนที่ไปเดตกันคุณมีความสุขมาก ทำไมไม่ส่งข้อความหาเขาในเช้าวันถัดไปเลยล่ะ คุณอาจจะชอบคนที่คุณเดตด้วยมากๆ แต่ยังไม่ได้นัดกันเลยว่าจะไปเดตกันอีกครั้งเมื่อไหร่ แทนที่จะรอให้เขาเอ่ยปากชวน เป็นฝ่ายชวนเขาก่อนเลย ถ้าคุณอยากใช้เวลาร่วมกับเขามากขึ้น ก็บอกเขาไปตรงๆ

คืนหลังจากที่เดตกันอย่างมีความสุข ให้ส่งข้อความไปหาเขาทำนองว่า “เมื่อคืนก่อนฉันสนุกมากเลย! เป็นคืนวันเสาร์ที่มีความสุขมาก ขอบคุณนะคะ”
ถ้าคุณอยากชวนเขาไปเดตอีกครั้ง ให้บอกว่า “คุณสบายดีใช่ไหม! ไปเดตกันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วสนุกดีนะ เสาร์อาทิตย์นี้คุณว่างไหม”

โฆษณา

ใช้ชีวิตด้านอื่นๆ นอกเหนือจากการเดตตามปกติ

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

คนที่ทำอะไรสนุกๆ อยู่เสมอเป็นคนรักที่มีเสน่ห์มากๆ. ทำตามเป้าหมายก่อนเริ่มออกเดตต่อไป เช่น ตั้งใจทำงานเพื่อให้ได้เลื่อนตำแหน่งหรือกลับไปเรียนปริญญาโทหรือเอก ทำงานอดิเรก เช่น เล่นกีฬา เล่นดนตรี และทำงานศิลปะ ใช้เวลากับเพื่อนๆ และครอบครัว อย่าเอาพลังงานทั้งหมดไปลงกับการเดตอย่างเดียว

สังเกตสัญญาณเตือนและความเข้ากันไม่ได้

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

อย่ามองข้ามสัญญาณที่บอกว่าเขาอาจไม่เหมาะกับคุณ. สังเกตว่าคนที่คุณเดตด้วยนั้นเขาพูดขึ้นมาหรือเปล่าว่าเขาไม่อยากมีลูกหรือไม่ได้อยากคบใครจริงจัง และถ้าสองอย่างนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการ ให้ประเมินว่าคุณสองคนเหมาะกันจริงๆ หรือเปล่า เพราะส่วนหนึ่งของการเดตก็คือการยอมรับว่าคุณอาจจะไม่เหมาะกับเขา แม้ว่าคุณจะชอบเขาและคิดว่าเขาเป็นคนดีก็ตาม
อย่าคิดว่าตัวเองจะเปลี่ยนใครได้ เดตกับเขาอย่างที่เขาเป็นในตอนนี้

โฆษณา

ยอมรับว่าการถูกปฏิเสธคือส่วนหนึ่งของการเดต

วิธีการ ออกเดตอย่างมั่นใจ

แย่หน่อยที่บางครั้งการถูกปฏิเสธก็เป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้. อย่าเก็บมาคิดมาก แต่ให้มองว่ามันคือโอกาสที่จะได้เรียนรู้และพบปะคนที่ใช่สำหรับคุณ เศร้าได้แต่อย่าหมดหวังในตัวเอง มองว่ามันคือโอกาสที่คุณจะได้เจอใครสักคนที่เหมาะสมกับคุณมากกว่านี้

การถูกปฏิเสธเป็นเรื่องของความเข้ากันได้และความชอบส่วนตัวมากกว่าจะเป็นเรื่องบุคลิกลักษณะส่วนตัวของคุณ เพราะฉะนั้นอย่าให้มันมามีผลต่อความภาคภูมิใจในตัวเอง
ถ้าคุณรู้สึกแย่จริงๆ ให้นึกถึงข้อดีของตัวเองทั้งหมด เขียนออกมาและกลับไปอ่านสิ่งที่คุณเขียนไว้เมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกเศร้า

Back to top button